El entrenamiento en habilidades de la memoria, de forma individual o grupal,  puede proporcionar una mejoría importante en cualquier persona que lo practique.

Se mostrarán herramientas para ejercitar y mantener la capacidad funcional cognitiva en general y la memoria de modo específico.

 A través de actividades entrenidas complementadas con una base teórica, los participantes aprenderán trucos para gestionar los olvidos cotidianos así como a diferenciarlos de los problemas de memoria.